Das Problem der Gewicht-Verlust-betrifft alle Frauen, ohne Ausnahme. Extra Pfund und Gramm sind selbst in der Lage zu finden, wie plump und sehr schlanken Schönheiten. Beide gequält von der Frage: was zu Essen oder zu trinken, um Pfunde sind Weg selbst. Dieses Wundermittel zu finden, und hier ist ein einfacher Weg, um zu helfen, den Körper zu bekommen, der Stoffwechsel vorhanden ist. Für diese müssen Sie wählen Sie die richtige abnehmen Tee. Es ist kein Geheimnis, dass abnehmen Tees in Apotheken verkauft und Läden, die oft nicht sehr effektiv. Mit Ihrer Hilfe können Sie erreichen, dass Kurzfristige Gewichtsabnahme aufgrund Ihrer harntreibenden und Wirkung.
Gewicht-Verlust-Tee Kräuter
Langfristige Verwendung von Diuretika und Abführmittel, auch pflanzlicher Herkunft, die der Körper nicht nutzen oder Schaden bringen. Sie entwässern, stören elektrolythaushaltes, als Folge der Beeinträchtigung der Nierenfunktion, Muskelschwäche. Aber der Tee für die Gewichtsabnahme, die ist eine Ergänzung zu Diät und Bewegung, dienen als ein ausgezeichnetes Werkzeug für das Gewicht Normalisierung. Dieser Tee verspricht, Fett zu verbrennen, für ein paar Tage, und speichern Sie Sie von Krankheit.
Den richtigen Tee für Gewicht-Verlust-ozdoravlivayuschim wirkt auf den Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel normalisiert, beseitigt Giftstoffe und Abfälle aus dem Körper, reinigt das Blut und Leber. Als ein Ergebnis, der Körper verjüngt sich und entledigt sich der überflüssigen Pfunde.
Nicht kaufen, der Tee, wenn Sie unsicher sind von der Qualität seiner Komponenten, oder Aromastoffe, Farbstoffe und andere Chemikalien. Besser machen den Tee für Gewicht-Verlust-auf Ihre eigenen.
Rezepte Tee zur Gewichtsabnahme
Mischen Sie 1 Esslöffel Löwenzahn-Wurzel, die Früchte der Petersilie und Fenchel, Pfefferminze Blatt, 3 Esslöffel Sanddorn-Rinde. Ein Esslöffel dieser Mischung mit kochendem Wasser und darauf bestehen, 15 Minuten. Strain und trinken zwei Monate lang 2 Esslöffel am morgen auf nüchternen Magen.
Mischen Sie trocken Rowan Beeren und Brennessel Blätter in einem Verhältnis von 7:3. Esslöffel der Mischung Gießen Sie zwei Tassen kochendes Wasser und steile für 10 Minuten. Abseihen und trinken eine halbe Tasse 3-mal am Tag zwischen den Mahlzeiten.
Mischen Sie 80 g. BlackBerry Blätter, 10 g Birkenblätter und Mutter-und-Stiefmutter. Zwei Esslöffel der Mischung Gießen 0,5 Liter kochendem Wasser und ziehen lassen für 15 Minuten. Belastung und trinken Sie ein Glas zweimal täglich — morgens und abends.
Mix 3 Esslöffel Sanddorn-Rinde und Brennnessel-Blätter, 2 El Minze, 1 Esslöffel Kalmus Wurzel. Gießen Sie 1 Esslöffel (mit top) mischt zwei Tassen kochendes Wasser, darauf bestehen, 4 Stunden, Abseihen und trinken eine halbe Tasse eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten dreimal am Tag.
Trotz der Tatsache, dass diese Tees sind gesund, Sie sind nicht empfohlen, während der Verschlimmerung von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt urolithiasis während der Schwangerschaft und Stillzeit.
Grüner und schwarzer Tee für Gewicht-Verlust
Ersetzen Sie Ihre Tasse Kaffee am morgen, Tee. Ersten, keinen Zucker und Sahne Hinzugefügt, Kaffee, erhalten Sie weniger Kalorien (Kalorien Tee vernachlässigbar ist), und zweitens, Tee hilft verlieren bereits gesammelten Gewicht. Tee wirkt Wellness auf den gesamten Körper. Es hilft zu setzen, um das Herz-Kreislauf -, Atmungs -, Nerven -, Harn -, immun-system.
Grüner Tee ist ein großartiger regulator der Glukose-Spiegel im Blut. Es verlangsamt die Resorption nach Mahlzeiten. Darüber hinaus Menschen, die begann zu grünen Tee trinken, weniger Essen, bei 40-60% Ihrer normalen Portionen. Der Tee war so betroffen, ist es notwendig, zu wählen und zu brauen.
Zuerst von allen, verwerfen Sie den Teebeutel. Es gibt nichts wie Tee, einfach Tee aromatisiert Staub. Hinweis: die Farbe der Teeblätter. Es muss grün sein, die Farben können variieren von dunkel bis hell oliv, aber in jedem Fall nicht dunkel, mit Geruch von Heu. Erinnere mich an die Grundregel: je heller die Blätter von grünem Tee, so ist es besser. Bitte beachten Sie, pack Inhalt: was ist das Aussehen der Blätter, und, dass es, zusätzlich zu Ihnen. Das Paket hochwertiger Tee darf nur 5% gebrochen, Blätter und Zweige, nicht mehr. Teeblätter sollten nicht zu Staub bei der geringsten Berührung um.
Zu brauen, lecker grüner Tee für Gewicht-Verlust, 1 TL Tee, nehmen Sie 100 ml Wasser. Gießen Sie den Tee mit heißem Wasser, aber nicht kochendes Wasser. Wenn das Wasser kocht, warten Sie ein paar Minuten bis es abgekühlt auf etwa 80 Grad. Eine minute später das erste Wasser abgießen. Gießen Sie den Tee ein zweites mal und steil nach den Anweisungen auf der Verpackung. Wenn Sie halten lange, der Kaffee beginnt zu schmecken bitter. Der Tee sollte klar sein, mit einem milden Geschmack und angenehmen aroma. Qualität Tee gegossen werden kann wieder, er wird nur besser werden. Versuchen Sie auch in Ihrer Ernährung Ingwer Tee ist ein sehr guter Weg, um loszuwerden, eine bestimmte Anzahl von hasserfüllten subkutanen Gewebe.
Es ist ein weiterer wunderbarer Tee, den Sie können, Gewicht zu verlieren. Dieser PU-erh-Tee ist mild, wirkt auf den Magen, regt die Gallenblase und die Leber, fördern den Stoffwechsel. Genug zu trinken 2 Tassen warmen Tee täglich, und das Ergebnis wird nicht langsam nach unten. Es ist vor allem nach dem Feste, wenn der Magen voll ist, fettes schweres Essen.
Schwarzer Tee für Gewicht-Verlust möglicherweise nicht weniger effektiv. Es verlangsamt die absorption von Fett durch die Aktion einer großen Zahl von Polysaccharid-verbindungen, verbessert den Stoffwechsel. Was auch immer es war, aber das Essen einen muffin oder ein Stück Kuchen, trinken Sie eine Tasse Tee. So können Sie die Wahrscheinlichkeit reduzieren, um Gewicht zu gewinnen.
Milch-Kaffee – Tee abnimmt
Die Japaner für die Verwendung von Tee in großen Mengen, um Gewicht zu verlieren, sind sehr skeptisch gegenüber der Zugabe von Milch. Sie sagen, dass die Milch bindet alle Wirkstoffe des Tees, so dass es nicht zu passen, die Stoffwechselvorgänge im Körper. Aber die Erfahrung vieler Frauen, die beweist, dass es ein universelles Heilmittel für Gewicht-Verlust – Tee mit Milch. Mit ihm nicht wollen, zu Essen oder zu trinken, weder süß noch Sauer, weder am morgen noch am Abend. Wenn plötzlich der Hunger meldet, ist es leicht zu dämpfen mit einem Schluck Tee mit Milch. Mit jeder Diät wird es leicht sein und ohne leiden. Das ist so ein Schlankheits-Tee nicht, Fett zu verbrennen, sondern einfach nur den Appetit unterdrückt. Es hat einen Nachteil: in den frühen Tagen, es wirkt als starkes Diuretikum, dann umso besser.
In Produkte, die Sie nicht beschränken dürfen, sich alles leisten können, gerade Appetit praktisch verschwindet. Die Sättigung ist aufgrund der Tatsache, dass heißer Tee zieht von Milch-Fettsäuren. Es wird empfohlen, zur Vorbereitung einer Tee mit Milch, mit fettarmer Milch, aber wenn das Gefühl der vollständigen Sättigung nicht auftreten, nehmen Sie die normale Milch mit 2,5% Fett. Daher können Sie sicher gehen, auf die Ernährung Gemüse und Fisch Gerichte. Und dann der Gewichtsverlust ist garantiert.
Es gibt mehrere Möglichkeiten, um vorzubereiten diese erstaunliche Getränk:
1) Kochen 2 l Wasser, Gießen Sie in kochendes Wasser 3 Esslöffel grünen Tee. Kühl unter einem Deckel für 20 Minuten und verdünnt mit 1 l Milch (0,5%). Infuse die Mischung für 10 Minuten und Belastung. Trinken während der Tag warm oder kalt.
2) Kochen 1,5 l Milch (0,5%), 1,5 El grüner Tee, darauf zu bestehen, 30-40 Minuten, abseihen und trinken den ganzen Tag. Dieses Rezept kann man mit schwarzem Tee. Das Ergebnis wird erstaunlich sein.
3) Option für die faulen: brew einen Beutel grünen Tee in eine Tasse heißes Wasser, um Tee mit Milch und eine halbe trinken.
Milch Tee für Gewichtsverlust ist nicht die einzige Flüssigkeit, die Sie brauchen, um zu trinken pro Tag, müssen Sie weitere hinzufügen 1-1. 5 l sauberem Wasser.
Natürlich, Gewicht-Verlust-Tee ist kein Allheilmittel. Von selbst werden Sie nicht helfen, zu bewältigen mit der überflüssigen Pfunde, aber wenn man das problem umfassend anzugehen, ist es möglich, beachtliche Erfolge erzielen. Zunächst balance-power. Ernährungswissenschaftler empfehlen, nicht zu überschreiten die Schwelle von 1500 kcal pro Tag, aber, nicht zu fallen unter 1200 kcal. Es ist auch schädlich, wie zu viel Essen. Müssen Sie fügen Sie in der Ernährung Proteine, Sie sollten mindestens 15-20% der täglichen Ernährung. Für den weiblichen Körper ist sehr wichtig, Fett in jedem Fall können Sie nicht gehen, um fettarme Lebensmittel. Mindestens ein Teelöffel Pflanzenöl in den morgen zu Essen brauchen. Darüber hinaus wird es helfen, normalisieren den Magen. Nicht aufgeben süße, langer Abstinenz ist sehr leicht zu brechen. Also für 100 Kalorien, die Sie sich leisten können zu Essen, Süßigkeiten oder cookies. Nehmen Sie Multivitamine und Mineralien, nicht genug von Ihnen in Lebensmitteln.
Nehmen Sie nicht eine Pause zwischen den Mahlzeiten für mehr als 5 Stunden, sonst wird es verlangsamen die Stoffwechselprozesse. Da alle empfehlen refrain aus Essen nach 18-19 Stunden, die Sie einfach nicht mit Fett-haltige Produkte zu diesem Zeitpunkt.